Seniorze! Zadbaj o siebie wiosną

„Podleśna Przystań Zdrowia dla Seniora”

to specjalny projekt realizowany w ramach Tomaszowskiego Budżetu Obywatelskiego kierowany do osób 50+.

 

Zdrowie seniora wymaga szczególnej uwagi i troski, dlatego propozycja TBO jest świetną okazją aby zadbać o siebie kompleksowo. Projekt będzie realizowany w Ośrodku Rehabilitacji Dzieci Niepełnosprawnych w Tomaszowie Mazowieckim, potrwa od 6 maja do 30 września br.

Propozycje ośrodka są różnorodne, dotykają zarówno sfery fizycznej jak i psychicznej – coś dla ciała i coś dla ducha. Inicjatywa ma na celu poprawę sprawności fizycznej oraz integrację seniorów ale również poszerzenie świadomości na temat dbania o zdrowie.

Projekt nastawiony jest na indywidualne potrzeby seniora. Każdy uczestnik odbędzie konsultację medyczną, następnie specjalistyczne badania densytometryczne – sprawdzające gęstość kości. Ostatnim etapem będzie dostosowanie odpowiednich zabiegów rehabilitacyjnych do potrzeb organizmu.

Seniorzy będą mogli uczestniczyć w spotkaniach m.in. z psychologiem, dietetykiem czy farmaceutą. Będzie możliwość do skorzystania z porad kosmetologicznych oraz podologicznych (dziedzina zajmująca się chorobami stóp). Odbędzie się również szkolenie z zakresu pierwszej pomocy.

Ośrodek wykorzysta cały swój potencjał. W okresie wakacyjnym do dyspozycji seniorów będzie również basen, w którym organizowane będą zajęcia rehabilitacyjne. Ponad to program przewiduje zajęcia ruchowe – pilates, nordic walking oraz dwa spotkania integracyjne z poczęstunkiem.

Rekrutacja rusza 20.03 i potrwa do 30.04 br. (liczy się kolejność zgłoszeń).

Wszyscy zainteresowani mogą zapisywać się telefonicznie – 44 724 10 45 lub osobiście w Ośrodku Rehabilitacji Dzieci Niepełnosprawnych przy ul. Jana Pawła II 64/66 w Tomaszowie Mazowieckim w godzinach 7:30 – 18:00 (pn-pt).